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健康

  • 2020-12-31
  • 2020-12-31

座りっぱなしの人にもオススメ【美えな塾】オンラインで骨盤を正しい位置に戻そう

在宅ワークを続けていると、運動不足による肩こりや不眠が悩みのタネ。【美えな塾】のオンラインエクササイズでは、ゆったりした動きで血流を改善し、肩や腰の不調、眼精疲労などをラクにしてくれます。1月のスケジュールと受講料金、申し込み方法を紹介します。

  • 2020-12-30
  • 2020-12-31

ヨガマットは厚さで選ぶべき?レッスンの場所や内容で決めよう

ヨガ・ピラティス・骨盤エクササイズなど、インドアで手軽に体のメンテナンスができるレッスンが人気です。外出自粛が続いて運動不足になりがちな昨今は、自宅でトレーニングをする人も増えています。エクササイズにはクッション性のあるヨガマットが欠かせません。ヨガマットの選び方とネットで買える人気アイテムを紹介します。

  • 2020-12-29
  • 2020-12-30

布ぞうりを履いてみよう!サイズの選び方やおすすめサイトを紹介

素足にしっくり馴染んで、一度履いたらやめられないという声も続出の布ぞうり。室内履きとして人気のアイテムですが「どこで買えばよいの?」「サイズの選び方は?」など、疑問に思う人も多いのではないでしょうか。サイズや素材など布ぞうりの選び方と、好みの商品が見つかるおすすめサイトを紹介します。

  • 2020-12-24
  • 2020-12-24

加湿器はどこに置くかで選ぼう。スチーム式などタイプ別の特徴も紹介

冬の乾燥やウィルス対策に必須の加湿器ですが、どこに置くかで悩む人も多いのではないでしょうか。リビングなどの目立つ場所に置く場合はデザイン性も気になりますし、子どもやペットがいるなら安全性も確保したいところです。加湿器の適切な置き方や選び方を紹介します。

  • 2020-07-16
  • 2020-10-28

冬はスリッパタイプもおすすめ。布草履は季節や体調で使い分けて

手作り布草履のバリエーションと履き方のコツを解説します。1足の布草履を使い続けるのもよいですが、夏は裸足に足半で涼しく、冬は靴下+スリッパで暖かくと、季節に応じて使い分けるとさらに快適です。何足かそろえておけば洗い替えにもなりますし、つま先の冷えやむくみなどの体調の変化にも対応できます。