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リラックス

くつろぎタイム

  • 2022-06-24

夜もコーヒーを飲みたい人に おいしいカフェインレスを紹介

寝る前にコーヒーを飲みたいけれど、カフェインが気になって我慢している人は多いでしょう。最近は味のよいカフェインレスコーヒーが増えており、夜のコーヒー欲を十分満たせます。カフェインレスコーヒーの選び方と、心おきなく飲めるおすすめ商品を紹介します。

  • 2022-05-30

アロマオイルをお風呂に入れて大丈夫?ピリピリしない安全な使い方

精油の良い香りに包まれながらの入浴には、リラックスや気分転換の効果が期待できます。しかし精油は刺激が強いために、使い方を間違えると肌荒れを起こしたり気分が悪くなったりすることもあり、注意が必要です。安全なアロマバスの楽しみ方と、おすすめの香りを紹介します。

  • 2022-05-10

精油はオーガニックがベストって本当? 利用目的に合わせて選ぼう

精油を買おうとしてお店をのぞいた時に、オーガニックとそうでないものがあり、迷った経験はありませんか?オーガニックの方が良さそうなイメージがある一方で、精油の利用目的によっては無駄になることもあります。オーガニック精油の特徴と使いどころ、入手できるおすすめショップを紹介します。

  • 2022-05-18

スペシャルティコーヒーとは何のこと? 普通のコーヒーとの違いやお得な買い方を紹介

スペシャルティコーヒーはおいしくて高級ですが、それだけではない違いがあります。なぜおいしいのか、なぜ高級なのかをきちんと理解しておくと、一層おいしく感じられるかもしれません。スペシャルティコーヒーの意味や買い方、おすすめのショップについて分かりやすく紹介します。

  • 2022-04-27

NATURECAN(ネイチャーカン)CBDオイルの口コミ 初心者にもおすすめ?

CBDは、美容や健康維持に役立つ可能性があるとして注目されている成分です。CBDを使った製品の中でも、オイルは最も吸収率に優れており、効果を実感しやすいといわれています。運動不足と加齢でいろんなところにガタがきている「アラフィフwebライター」が、ネイチャーカンのCBDオイルを使った感想をまとめました。

  • 2022-04-02

ベランダ菜園は簡単じゃない 初心者がやりがちな失敗と挫折しない方法を解説

おうち時間の増加やサスティナブル気運の高まりで、ベランダ菜園を始めたいと考える人が増えています。 ベランダでの野菜作りは一見簡単そうで、お金もかからないように思えますが、やってみると意外に大変で挫折してしまうことも・・・ 初心者でも上手に野菜を育てるには、どのような点に注意すればよいのでしょうか。失敗の原因と対策を解説します。

  • 2022-03-04

花粉症に眠気やだるさ。春の不調におすすめのアロマオイルとブレンド方法

いつもは健康なのに、春になるとなんとなく眠かったり、だるさを感じたりすることはありませんか?春は花粉や寒暖差の影響で、体調を崩しやすい季節です。新生活への緊張や不安で、知らないうちにストレスがたまっていることもあります。花粉症のつらい症状や、もやもやした気分をやわらげてくれる、おすすめアロマオイルを紹介します。

  • 2022-03-14

アロマに使うキャリアオイルとは 種類や選び方・おすすめオイルを紹介

アロマオイル(精油)でマッサージ用オイルや香水を作りたいときは、「キャリアオイル」が必要です。キャリアオイルにもさまざまな種類があり、初めての人は何を買えばよいのかが、分かりにくいでしょう。キャリアオイルの基礎知識と初心者でも扱いやすいおすすめ商品を紹介します。

  • 2022-01-07

アロマオイルを香水として使うには 精油と香水の違いや手作り香水レシピを紹介

アロマオイル(精油)と香水はどちらもすてきな香りがするアイテムですから、違いが分からない人も少なくありません。精油を香水のように使ったり、香水でアロマテラピー効果を得たりすることは、可能なのでしょうか。両者の違いや特徴、好きな精油で香水を手作りする方法を解説します。