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リラックス

くつろぎタイム

2022-06-24

夜もコーヒーを飲みたい人においしいカフェインレスを紹介

寝る前にコーヒーを飲みたいけれど、カフェインが気になって我慢している人は多いでしょう。最近は味のよいカフェインレスコーヒーが増えており、夜のコーヒー欲を十分満たせます。カフェインレスコーヒーの選び方と、心おきなく飲めるおすすめ商品を紹介します。

2022-05-30

アロマオイルをお風呂に入れて大丈夫？ピリピリしない安全な使い方

精油の良い香りに包まれながらの入浴には、リラックスや気分転換の効果が期待できます。しかし精油は刺激が強いために、使い方を間違えると肌荒れを起こしたり気分が悪くなったりすることもあり、注意が必要です。安全なアロマバスの楽しみ方と、おすすめの香りを紹介します。

2022-05-10

精油はオーガニックがベストって本当？利用目的に合わせて選ぼう

精油を買おうとしてお店をのぞいた時に、オーガニックとそうでないものがあり、迷った経験はありませんか？オーガニックの方が良さそうなイメージがある一方で、精油の利用目的によっては無駄になることもあります。オーガニック精油の特徴と使いどころ、入手できるおすすめショップを紹介します。

2022-05-18

スペシャルティコーヒーとは何のこと？普通のコーヒーとの違いやお得な買い方を紹介

スペシャルティコーヒーはおいしくて高級ですが、それだけではない違いがあります。なぜおいしいのか、なぜ高級なのかをきちんと理解しておくと、一層おいしく感じられるかもしれません。スペシャルティコーヒーの意味や買い方、おすすめのショップについて分かりやすく紹介します。

2022-04-27

NATURECAN(ネイチャーカン)CBDオイルの口コミ初心者にもおすすめ？

CBDは、美容や健康維持に役立つ可能性があるとして注目されている成分です。CBDを使った製品の中でも、オイルは最も吸収率に優れており、効果を実感しやすいといわれています。運動不足と加齢でいろんなところにガタがきている「アラフィフwebライター」が、ネイチャーカンのCBDオイルを使った感想をまとめました。

2022-03-16

アロマが香るヘアオイルを手作り！おすすめ精油やキャリアオイルも紹介

植物油とアロマオイル（精油）を混ぜるだけで、好きな香りのヘアオイルを作れます。ドライヤーの熱や紫外線、乾燥から髪を守ってくれるだけでなく、アロマオイルならではのリラックス効果も得られ、一石二鳥です。ヘアケアにおすすめの材料と作り方を紹介します。

2022-04-02

ベランダ菜園は簡単じゃない初心者がやりがちな失敗と挫折しない方法を解説

おうち時間の増加やサスティナブル気運の高まりで、ベランダ菜園を始めたいと考える人が増えています。ベランダでの野菜作りは一見簡単そうで、お金もかからないように思えますが、やってみると意外に大変で挫折してしまうことも・・・初心者でも上手に野菜を育てるには、どのような点に注意すればよいのでしょうか。失敗の原因と対策を解説します。

2022-03-04

花粉症に眠気やだるさ。春の不調におすすめのアロマオイルとブレンド方法

いつもは健康なのに、春になるとなんとなく眠かったり、だるさを感じたりすることはありませんか？春は花粉や寒暖差の影響で、体調を崩しやすい季節です。新生活への緊張や不安で、知らないうちにストレスがたまっていることもあります。花粉症のつらい症状や、もやもやした気分をやわらげてくれる、おすすめアロマオイルを紹介します。